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체형교정 중에 주의해야 할 점은? | |
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체형교정치료를 하면서 가장 중요한 부분은 올바른 자세를 유지하는 것입니다. 올바른 자세를 유지하는 습관과 자세가 가장 필요합니다. 또한 체형교정을 했을 때 컨디션이 아주 좋아지게 됩니다. 컨디션이 좋아졌다고 무리하게 운동을 하는 경우가 많아지는데 체형교정치료 중에는 무리한 운동을 피해야 합니다. 무리한 운동은 오히려 척추의 무리가 가게 되어 체형이 더 틀어지게 됩니다. 자신에게 맞는 운동을 하는 것이 가장 좋습니다. |
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