당당한의원 소식 전합니다.
저녁을 굶어 살을 빼도 괜찮을까요? | |
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저녁을 굶으면 점심 식사로부터 취침시간까지 12시간의 공백이 생기므로 공부나 업무등 다른 것에 집중 할 수 있는 낮과 달리 밤에는 자신의 감정이나 내부 자극에 고스란히 노출되기 때문에 공복감이 증폭될 수 밖에 없습니다. |
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